boli w

[...] bo juz troszke naroslo tego i owego i organizm ma sile wiecej dzwigac i cos tam juz widac (czasem). i wtedy wszyscy mowia, ze sie towar rozkrecil. a on jest rozkrecony juz w chwile po wstrzyknieciu (dostaje sie w krwiobieg). ja bym poczekal i sie nie denerwowal. szkoda tylko, ze dupa boli, bo wtedy czekanie robi sie bardziej uciazliwe.

[...] na nodze nie chodziłem. 2 tygodnie temu robiłem rezonans znów i ortopeda powiedział że bardzo dobrze to wygląda już. Byłem u sportowego, jeden z najlepszych(moge Ci na pw dać namiar żeby tu nie reklamować %-) ) powiedział że śmiało mogę już ćwiczyć i robić nawet przysiady pełne, ale bez szaleństwa z obciążeniem, biegać też jak mnie nie boli.

[...] wiec mam nadzieje ze bede w stanie utrzymac rezim, noga tez juz pomalu wraca do sprawnosci wiec niedlugo zrobie test 7min burpee;) w nowym MH jest taki test ale przez 1 minutę, jestem ciekaw jak sobie z tym poradzilbym, ale to jeszcze troche poczekam bo noga przy nich boli. no i juz grafik startowy na ten rok sie klaruje, takze jest co robic!

lepsze to niz j**ane cukierki trufle biale moje ulubione i raczej niezbyt pomagajace wredukcji hehe.. dzis regen, boli mnie wszystko doslownie po wczorajszym, a najbardziej o dziwo nogi ktorych raczej nei robie.. zakupy w lidlu zrobione (czy u was w sobote tez w marketach jest totalny wysyp ludzi???), szama zrobiona. ou jea. i jeszcze pytanie [...]

[...] za 500 tysi. ogolnie kredytu do splaty mam prawie dwie banki.. a w robocie zrobilo sie naprwde h**owo:/ i jak tu nei wp*****lac j**anych slodyczy?? okazcie troche zrozumienia a potem kopnijcie mnie w dupe bo wlasnie przeslalem raport i jak go czytam to mnie skreca..prawie co dzien cheat...bark boli coraz mocniej a ostatnio kolano tez zaczelo:/

od poniedziałku biore kreatyne + glukoza. w poniedziałek miałem trening według rozpiski nogi+barki+brzuch. kiedy wykonuje ruch podczas którego rozciągam biceps lub mięśnie przedramion to czuje ból w tych mięśniach. to samo dzieje się gdzy przyciągam do siebie łopatki tyle że wtedy czuje bóli minie mięśień grzbietu. czy ma to jakis związek z [...]

[...] desperacji, aby osiągnąć cel, ale spełnić swoje chore marzenia i pragnienia są zdolni do całkowitego wyłączenia się z myślenia. Reasumując, mitem w tej historyjce jest chyba słynne stwierdzenie, że "myślenie nie boli". Bo niektórych chyba myślenie tak na******la, że wiecznie chodzą z włączonym monitorem, ale przegrzanym procesorem

[...] po białko, po godzinie pełnowartościowy posiłek. Musisz poczytać jeszcze :). 3. Trzymam kciuki i czekam, oby znalazły się produkty pełnowartościowe ;) 4. Jeżeli coś Cie boli to odpocznij chwilkę spróbuj mniejszym ciężarem jeżeli nie pomoże to przestań trenować tą partię. Zawsze warto odpowiedzieć sobie na pytanie czy stracić jeden trening [...]

zależy jakie to jest chrupanie ? jeżeli boli przy tym to nie jest normalne, przed przysiadami pobiegaj w miejscu albo na bieżni, potem się porozciągaj.

możliwe że to nie jest coś bardzo poważnego. mógłbyś opisać teraz jakie masz bóle w którym miejscu i kiedy Cię boli? ( przy maksymalnym skłonie w przód?

Może to dlatego, że jestem chory, głowa mnie boli i nie ogarniam, ale co oznacza: Zawartość azotu w przeliczeniu na białko To jest zawartość procentowa azotu w próbce badanego preparatu? Czy zawartość procentowa azotu z białek z próbki w stosunku do masy próbki? Średnio masa azotu w czystych białkach wynosi ok. 16% i niewiele od tej wartości się [...]

[...] poszły na priv, bo miałam kłopoty z zamieszczeniem ich tutaj). Ćwiczenia rób ostrożnie, ciężko mi coś konkretnego doradzić, bo nie wiem w jakim stanie jest Twoja noga, boli Cię?, puchnie? Moja ma się na tyle dobrze, że mogę wykonywać wszystkie ćwiczenia, przy niektórych zachowując szczególną ostrożność. A jak z treningami - chodzisz, czy [...]

[...] Siadam, rozsuwam nogi tak szeroko az czuje bol ( ale nie tak zeby sciegna zerwac ) dosc mocny bol, po kilku minutach bol ustepuje i rozsiagam nogi nieco szerzej az znowu boli:). Robie tak codziennie(od czterech dni) raz lub dwa razy w zaleznosci od "sytuacji" po 10 bądź 15 min, niewiem czy dobrze czy zle robie ale TO DAJE EFEKTY:)

Ln narazie sie nie porywam boli mnie na samą myśl i od patrzenia Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

OK dzienks chłopaki przeszło jeszcze troche ale znacznie mniej mnie boli heh Przecierz wiecie jak łatwo stracić nerwy, bezprzerwy spojżenia starych bab w****iajace, mąż był zomowcem dzieciaki bananowce!

[...] boleć stawy w kolanach. Ból jest podobny jakby ktoś wykręcał nogi albo próbował je złamać. Mam tak od jakiegoś czasu ale ostatnio ból zaczoł się nasilać i jak kończe rozciąganie to ledwo moge chodzić. Aha boli mnie tylko jak rozjeżdzam się na boki, jak robie szpagat do przodu to jest normalnie. -=Pit-Bull Gangland=- ..:...::: KWAS :::... :..

dzisiaj to tak mnie wszystko boli ze szkoda gadac ale brakuje mi ok.50-60cm do szpagatu wydaje mi sie ze za Chiny ludowe nie osiagne wyznaczonego celu Mój motor http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62230 chcialbym popasc w zapomnienie nie patrzec wstecz i jechac przed siebie ,byc wolny od grzechu nie martwic sie o jutro - Nester

nester nie wnikaj w to że cie wszystko boli bo po dwóch dniach to napewno będzie cie mniej bolało i jak zrobisz POŻĄDNĄ rozgrzewke to ci przejdzie aż sam się zdziwisz. Te 50-60 cm to za jakiś czas zmniejszy się do 10-15 tylko pamiętaj że musisz intensywnie i najlepiej regularnie ćwiczyć. Pozdrawiam -=Pit-Bull Gangland=- ..:...::: KWAS :::... :..

Ja gdy sie rozciagam codziennie czuje sie wspaniale. Nic mnie nie boli. Lubie cwiczyc dla dobrego samopoczucia. Nie wiem o co chodzi z tym bolem, widze duze rezultaty, a bolu zadnego nie ma. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl [...]

[...] zabezpieczającym przed kontuzją - jak czuje spory ból po prostu nie schodze nizej. zresztą mi ten ból sprawia nawet satysfakcję (nie zebym masochisą był ale pięknie boli). teraz pytanka: blokers: 1. czy podczas rozciągania izometrycznego napinasz tylko przywodziciele nóg? 2. jak długo stoisz w pozycji? 3. "Gdy juz nie daje rady - [...]